El Entrenamiento Funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones.
Beneficios del Entrenamiento Funcional
- Mejora la movilidad muscular en general.
- Mejora la fuerza real.
- Evita las lesiones.
- Mejora la estética individual.
- La evolución es rápida.
- Mejora la coordinación y la estabilidad.
- Mejora la calidad cardiovascular.