NATACIÓN
Acerca de la actividad:
La natación fortalece todos los músculos del cuerpo. mejora la capacidad cardíaca, la postura, la coordinación y el equilibrio. Además, la cadencia y los movimientos cíclicos tienen efectos calmantes en la mente. Es similar a la meditación.
Cualquiera puede nadar: bebes, niños, mujeres embarazadas, personas lesionadas o de mayor edad. La natación te permite trabajar la respiración, la resistencia o grupos musculares específicos, sin causar un impacto en las articulaciones.
Beneficios de la Natación
- Potencia la salud mental y emocional
- Es un ejercicio completo
- Mejora el aparato respiratorio y cardiovascular
- Aumenta la flexibilidad
- Clave para el desarrollo de los niños
- Ejercicio aeróbico apto para todo el mundo
Horarios:
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| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SABADOS | |
| HORARIOS x CLASES | 15hs / 18 a 21hs | 8hs / 14hs / 16 a 18hs / 19hs | 15hs / 18 a 21hs | 8hs / 14hs / 16 a 18hs / 19hs | 15hs / 17hs / 19 a 21hs | 9 a 11hs |
Nuestro centro:
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