NATACIÓN

Acerca de la actividad:

La natación fortalece todos los músculos del cuerpo. mejora la capacidad cardíaca, la postura, la coordinación y el equilibrio. Además, la cadencia y los movimientos cíclicos tienen efectos calmantes en la mente. Es similar a la meditación.

Cualquiera puede nadar: bebes, niños, mujeres embarazadas, personas lesionadas o de mayor edad. La natación te permite trabajar la respiración, la resistencia o grupos musculares específicos, sin causar un impacto en las articulaciones. 

 

Beneficios de la Natación

  • Potencia la salud mental y emocional
  • Es un ejercicio completo
  • Mejora el aparato respiratorio y cardiovascular
  • Aumenta la flexibilidad
  • Clave para el desarrollo de los niños
  • Ejercicio aeróbico apto para todo el mundo

Horarios:

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SABADOS
HORARIOS x CLASES 15hs / 18 a 21hs 8hs / 14hs / 16 a 18hs / 19hs 15hs / 18 a 21hs 8hs / 14hs / 16 a 18hs / 19hs 15hs / 17hs / 19 a 21hs 9 a 11hs

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Centro Andrea Balzano
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